{"id":2016,"date":"2020-03-20T11:58:02","date_gmt":"2020-03-20T10:58:02","guid":{"rendered":"https:\/\/test.iridia.cat\/recomanacions-per-la-cura-i-el-benestar-en-temps-de-confinament\/"},"modified":"2020-03-25T17:47:42","modified_gmt":"2020-03-25T16:47:42","slug":"recomanacions-per-la-cura-i-el-benestar-en-temps-de-confinament","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iridia.cat\/es\/recomanacions-per-la-cura-i-el-benestar-en-temps-de-confinament\/","title":{"rendered":"Recomendaciones para el cuidado y el bienestar en tiempos de confinamiento"},"content":{"rendered":"
\n

Recomendaciones<\/strong><\/a><\/h3>\n<\/blockquote>\n

Nos encontramos frente a una situaci\u00f3n excepcional<\/strong> que nos interpela a diferentes niveles: tanto en nuestra salud f\u00edsica y emocional\/mental, como en t\u00e9rminos sociales, laborales y relacionales. El modelo de sociedad en el que hemos vivido hasta ahora se ve cuestionado por esta situaci\u00f3n que nos enfrenta con nuestra vulnerabilidad. La de todas y todos nosotros, sin excepci\u00f3n. <\/span><\/p>\n

Este virus nos habla de la colectividad, de la interdependencia, de como la salud individual est\u00e1 ciertamente ligada a la salud colectiva<\/strong>; este virus nos habla de nuestro sistema sanitario, de los recortes, s\u00ed, pero tambi\u00e9n de la profunda vocaci\u00f3n y valent\u00eda del personal sanitario y de c\u00f3mo de importantes e indispensables son profesiones a menudo poco reconocidas (campesinado y ganader\u00eda, dependientas, personal de limpieza, transportistas, cuidadoras de personas dependientes\u2026). <\/span><\/p>\n

Este virus nos habla de mirarnos hacia dentro, de abrir el espacio a reflexiones de fondo sobre qu\u00e9 modelo de sociedad queremos, sobre nuestras prioridades, sobre establecer relaciones de colaboraci\u00f3n y cooperaci\u00f3n versus el galopante individualismo en el que nos hemos ido forjando.<\/strong> La incertidumbre, el miedo y el estr\u00e9s parecen haber llegado para quedarse un buen rato. Har\u00e1 falta aprender de estos compa\u00f1eros de camino para convertirlos en aliados antes que en enemigos. Y nos har\u00e1 falta una buena dosis de creatividad, de desplegar todos esos recursos internos, de ir creando equilibrios para, paso a paso, d\u00eda tras d\u00eda, ir avanzando en este proceso.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Esta crisis es transitoria y coyuntural, ha empezado y acabar\u00e1, y nos pide una buena gesti\u00f3n psico-emocional<\/strong> para transitarla de la mejor de las maneras. En esta gu\u00eda<\/a>, que elaboramos desde el equipo psicosocial de Ir\u00eddia<\/strong>, queremos compartir algunas recomendaciones, estrategias, recursos e ideas frente estos tiempos de crisis. Os invitamos a completarla con esos recursos que est\u00e9is poniendo en pr\u00e1ctica y que os est\u00e9n siendo \u00fatiles y compartirla con familiares y amigas.\u00a0<\/span><\/p>\n

Hemos organizado la gu\u00eda de estrategias posibles a nivel individual, familiar<\/strong> (atenci\u00f3n a los ni\u00f1os y ni\u00f1as, y retos de la convivencia) y comunitario<\/strong>, referente en la importancia, incluso ahora m\u00e1s que nunca, de los tejidos sociales en estos momentos de confinamiento. Al final del texto encontrar\u00e9is un apartado especial para las situaciones de especial vulnerabilidad. <\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Recomendaciones Nos encontramos frente a una situaci\u00f3n excepcional que nos interpela a diferentes niveles: tanto en nuestra salud f\u00edsica y emocional\/mental, como en t\u00e9rminos sociales, laborales y relacionales. El modelo de sociedad en el que hemos vivido hasta ahora se ve cuestionado por esta situaci\u00f3n que nos enfrenta con nuestra vulnerabilidad. 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